スタッフブログ



┃ギクッ?!


こんにちは!まつです。
先日、ギックリ腰をやってしまいました!
強烈な痛さで動くことができませんでした

img

整形外科でブロック注射と痛み止めの点滴、座薬、飲み薬と痛みを抑える治療をこれでもかというぐらいしてもらい何とか動けるようになりました。

なぜギックリ腰になるのか?
簡単に言うと「疲労」だそうです。
要因はいろいろありますが、大きく分けて4つ原因があるらしいです!

①運動不足
②食生活の乱れ
③睡眠
④ストレス

この4つがが組み合わさって体がだんだん悪くなってくるんですね。

普段、運動などほとんどしないので柔軟体操からはじめていきたいと思います!
img


大師店は7月18日新装開店になります!!
皆様のご来店お待ちしております!
img
2017/07/17 00:00



日記一覧 日記アーカイブ 日記トップトップページへ